Selvhjelperen

Lær mer om din mentale helse, hvordan du kan opprettholde ditt velvære og utvikle dine personlige ferdigheter. Ta kontroll over din egen situasjon med å ta enkle tester og få hjelp til å forstå hvordan du har det og hvorfor. Dette er et gratis verktøy for deg som er mellom 13 og 20 år. Det er kvalitetsvurdert av Helsedirektoratet og er helt anonymt. Du trenger ikke å laste ned noen app men bruker nettleseren din.